Saltar al contenido
Esdehombre.com

隆Hombres preparen sus bigotes!, lleg贸 “Movember” el mes para luchar contra el c谩ncer de pr贸stata

隆Hombres preparen sus bigotes!, lleg贸 "Movember" el mes para luchar contra el c谩ncer de pr贸stata

Acabamos de pasar octubre 鈥渞osa鈥 y con 茅l las celebraciones y campa帽as dirigidas a todas las mujeres de prevenci贸n de c谩ncer de mama, el de mayor incidencia entre el sexo femenino. Pero, 驴qu茅 nos depara noviembre?

LEA TAMBI脡N:聽5 razones para dejarse barba

Desde hace 15 a帽os, durante este mes, los hombres dejan crecer sus bigotes y barbas para concientizar a la sociedad sobre el c谩ncer de pr贸stata, test铆culos y salud mental. Temas que a煤n no est谩 tan socializados como el de otras enfermedades. Y es que, seg煤n la Fundaci贸n Movember, organizaci贸n que da nombre a este movimiento, este tipo de c谩ncer es el segundo m谩s com煤n en afectar al sexo masculino en todo el mundo y del que se espera que en 2030 se duplique el n煤mero de casos hasta los 1,7 millones.

鈥淓n muchas ocasiones este tipo de enfermedades es a煤n un tab煤, de las que da pena hablar o de las que creemos que nunca nos pasar谩n a nosotros, estando totalmente equivocados con esto鈥 afirma el Dr. El铆as Stambulie, m茅dico especialista en medicina alternativa.

Solo en Colombia, cifras de la Liga Colombiana contra el C谩ncer dieron a conocer que durante el 2017 se diagnosticaron m谩s de 900 casos mensuales de dicha enfermedad.

November surge en el a帽o 2003 en la ciudad de Melbourne, Australia, cuando un grupo de 30 hombres decidieron dejarse crecer su vello facial para recaudar fondos para la Fundaci贸n con su mismo nombre, cuya palabra proviene del ingl茅s 鈥淢oustache鈥 (bigote) y 鈥淣ovember鈥 (Noviembre).

A la vez que dejaban crecer sus bigotes y barbas donaban dinero a esta fundaci贸n para luchar contra esta enfermedad en su pa铆s. Desde entonces, el movimiento Movember ha llegado al mundo entero, recaudando m谩s de 530 millones de d贸lares y teniendo detr谩s a m谩s de 5.000.000 de personas que apoyan la causa, los llamados Mo Bros y Mo Sistas.

鈥淢ovimientos como este sirven de mucha ayuda a la sociedad porque aumentan el conocimiento mundial de este tipo de patolog铆as, al pasar de un 谩mbito privado a algo p煤blico y notorio鈥 apunta el Dr. El铆as Stambulie.

A pesar de existir muchos factores de riesgo de padecer c谩ncer de pr贸stata que no se pueden controlar como la edad (los hombres a partir de los 50 a帽os son m谩s propensos a padecerlo), la raza (los hombres negros tienen el doble de probabilidades de fallecer por este c谩ncer que los hombres blancos), o los antecedentes familiares, s铆 se pueden tomar medidas preventivas para reducir el riesgo.

El Dr. El铆as Stambulie, m茅dico especialista en medicina alternativa nos da unas claves para fortalecer nuestro sistema inmunol贸gico y prevenir este tipo de enfermedades:

1-Estilo de vida y alimentaci贸n: Al vivir en grandes ciudades estamos expuestos a diferentes part铆culas contaminantes que afectan el organismo; y los alimentos que tomamos contienen aditivos, conservantes y colorantes artificiales que tambi茅n nos afectan pero como no nos podemos aislar del mundo tenemos que conseguir que a trav茅s de una buena alimentaci贸n nuestros 贸rganos desintoxicantes (h铆gado, ri帽ones鈥) est茅n lo m谩s fuertes posibles para combatir todas estas sustancias qu铆micas.

鈥淩etira cualquier alimento que pueda estar inflamando tu cuerpo. Evita las carnes rojas o productos l谩cteos altos en grasa y come m谩s alimentos de origen vegetal como frutas, ensaladas y verduras鈥 recalca el Dr. Stambulie. Y a帽ade que 鈥渄esde la medicina funcional se han identificado nutrientes que dan recursos adicionales al cuerpo para protegerse de enfermedades. Por ejemplo: la C煤rcuma, la Vitamina D, el Omega 3, Vitaminas y minerales org谩nicos porque se absorben mejor y hacen mejor su efecto, agua filtrada, entre otros鈥.

2-No tengas un nivel de estr茅s alto, sino el cortisol estar谩 alto y esta hormona de supervivencia cuando est茅s muy alterado va a debilitar tu sistema inmunol贸gico. Cuanto m谩s estr茅s, m谩s riesgo tendr谩s de padecer c谩ncer.

3-Adi贸s sedentarismo: Est谩 demostrado que este tipo de vida puede aumentar la aparici贸n entre 2 贸 3 veces ciertos tipos de c谩ncer. Por el contrario, la actividad f铆sica regular disminuye el riesgo, por lo que es recomendable comenzar una rutina deportiva que ayude a fortalecer el sistema inmunol贸gico.

隆No olviden sus bigotes, es hora de seguir luchando!